Heb je een beetje geslapen vannacht? Ik hoop het, want wie goed slaapt, maakt betere keuzes en is gelukkiger. Ik sliep niet denderend en ben daarom al vier jaar aan het experimenteren met slaap. De beste, leukste en meest bijzondere tips vat ik voor je samen in een blog en video.
Verder in deze update:
Waarom verplicht naar kantoor gaan volgens mij geen goed idee is.
Een opiniestuk over de zonneauto: het nieuwe Nederlandse automerk Lightyear mag met haar Zero de weg op, Voys verwacht die van haar rond eind dit jaar of begin volgend jaar.
En ik heb een podcast die het terugluisteren waard is: waarom hebben wij ons met Voys aangesloten bij de coalitie die tegen de blokkade is van Russische staatsmedia?
39 tips om beter te slapen
Slaap is mijn verborgen superkracht. Als ik beter slaap ben ik productiever, maak ik betere keuzes, heb ik meer denkvermogen en ben ik simpelweg gelukkiger. Er zijn drie elementen die van invloed zijn op de kwaliteit van slaap: lichaamstemperatuur, lichaamsritme en licht. Ik ga ze bij langs en deel in dit stuk 39 tips die je helpen om beter te slapen.
Hoeveel mensen ken jij die superenthousiast zijn als ze ergens toe gedwongen worden? Precies, ik ken ze ook niet. Bij sommige bedrijven vinden ze dat het tijd is om weer naar kantoor te gaan. Dat doen we bij Voys anders. In kantoorplicht geloven we niet en daar hebben we zes heel goede redenen voor. Mijn collega Suzanne zet ze op een rij.
Vijf jaar geleden bestelden we bij Voys een Lightyear zonneauto. De kans dat ze het zouden redden, schatte ik in op 50 procent. De kans dat ze hun gedroomde timeline zouden realiseren, schatte ik nog lager in. Over dat laatste punt kreeg ik gelijk, over dat eerste niet. Want sinds vorige week mag-ie de weg op: de Lightyear Zero. Ik schreef een stuk over onbegrensd denken en handelen, ondernemerschap en het teruggeven van een gestolen toekomst.
Op zoek naar een luistertip voor tijdens het autorijden of sporten? Check dan deze aflevering van Met nerds om tafel. Daarin praten ze over het verbod op Russia Today en Sputnik in de EU.
Aan bod komt waarom de ‘Freedom of Information Coalition’ deze blokkade censuur vindt en er een rechtszaak over start. Met Voys ondersteunen we deze coalitie, omdat we vinden dat censuur niet de oplossing is.
Ons boek Alleen maar bazen komt eraan, beloofd. Achter de schermen leggen we er de laatste hand aan en binnenkort gaat het naar de drukker. Wil je straks een exemplaar in jouw boekenkast hebben? Pre-order het boek dan alvast. Dank!
Fijne werkdag en graag tot volgende maand.
Cheers,
Mark
Trouwens, volg je Voys al op de socials?
Voys B.V., Lubeckweg 2, Groningen, Nederland 9723HE
